Ingrédients
| Thon en conserve, égoutté |
125 ml |
½ tasse |
500 ml |
2 tasses |
| Macédoine de légumes au choix, cuite et bien refroidie |
125 ml |
½ tasse |
500 ml |
2 tasses |
| Bleuets frais |
60 ml |
¼ tasse |
250 ml |
1 tasse |
| Crème sûre 0,01 % mg |
10 ml |
2 c. à thé |
40 ml |
8 c. à thé |
| Yogourt nature 0 % mg |
10 ml |
2 c. à thé |
40 ml |
8 c. à thé |
| Jus de citron |
10 ml |
2 c. à thé |
40 ml |
8 c. à thé |
| Jus de légumes |
10 ml |
2 c. à thé |
40 ml |
8 c. à thé |
| Sel et poivre |
Au goût |
Au goût |
N'oubliez pas de choisir les aliments du Québec pour vos recettes!
Préparation
- Déposer tous les ingrédients dans un bol.
- Mélanger délicatement avec une fourchette de cuisson en évitant de briser les légumes et les bleuets.
